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2022年四川成考专升本复习如何克服攀比心理(成考调整心态)

作者:  发布时间:2022-02-25  来源:四川成考网  浏览量:3

成考专升本路上有很多同学存在一些有攀比心理,他们会不时地询问其他同学的进步情况,并与自己的进步作比较。假如自己领先还好,一旦落后就会心急如焚,甚至引发消极情绪,自乱阵脚。积极攀比能促进学习,但怎样才能遇到消极攀比?

  成考专升本路上有很多同学存在一些有攀比心理,他们会不时地询问其他同学的进步情况,并与自己的进步作比较。假如自己领先还好,一旦落后就会心急如焚,甚至引发消极情绪,自乱阵脚。积极攀比能促进学习,但怎样才能遇到消极攀比?

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  一、不要破坏复习计划

  急切的不能吃热豆腐。做好计划,把重点放在薄弱学科的复习上,同时巩固优势学科,这样才能更好地发展。根据进度的影响,计划会在复习期间进行适当的调整,但绝不要因情绪而破坏计划。如果你发现自己已经有了攀比的倾向,还是要沉下心,按照自己原计划的方式继续复习,即使没有什么效果,也要坚持,不要为了赶别人的进度自乱阵脚,否则只会“一团糟”。

  二、对自身实力的客观评价

  别只是看着别人进步的表面文章而怀疑自己,这样只能挫败自己的自信和动力。要学会发现自己的长处,客观地评价自己的实力,找出不足,尽快查缺补漏,巩固自己的学习实力,以实际行动弥补心理落差。即使只是今天比昨天有所提高也值得高兴,鼓励自己,帮助自己重新建立自信。

  三、适当放松,避免攀比

  开放有度,工作有乐趣。学着找出你的习惯发泄,把负面情绪一扫而空。学生可以自己做好复习,完成每日规定的任务,哪能有那么多的精力去管别人的进度,最该做的事就是把自己的复习效率提上去,自己复习好,比什么都强。

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